Vilken kompetens erbjuder by Mineo ?

Jag är Mindfulnessinstruktör, samtalsterapeut, stresscoach och healingterapeut med gedigen erfarenhet av att vägleda människor till att själva förbättra sitt välbefinnande. Med en bakgrund som rektor har jag även en bred kompetens inom både ledarskap och pedagogik.

Är Medveten Närvaro lämplig för alla?

Ja, Medveten Närvaro kan anpassas för alla åldrar och bakgrunder. Det är särskilt användbart för att hantera stress och främja välbefinnande.

Vad är Medveten Närvaro och hur kan det gynna mig?

Medveten Närvaro innebär att vara just medvetet närvarande i nuet, vilket kan minska stress, förbättra fokus och främja emotionellt välbefinnande.

Kan jag praktisera Medveten Närvaro på egen hand?

Absolut! by Mineo erbjuder även resurser och tips för att integrera Medveten Närvaro i din vardag.

Hur kan Medveten Närvaro hjälpa med stresshantering?

Genom att regelbundet utöva Medveten Närvaro kan du utveckla verktyg för att hantera stress genom att skapa en medveten och lugn närvaro i ögonblicket.

Vilka åtgärder tas för att säkerställa konfidentialitet under samtalsterapi?

Vi följer strikta riktlinjer för konfidentialitet för att skydda klientens integritet och skapa en säker terapimiljö.

Hur anpassas terapin för att möta individuella behov och mål?

Varje terapisession är skräddarsydd för att möta klientens specifika behov och mål, med flexibla och anpassningsbara tillvägagångssätt. Genom ett första kartläggningssamtal planerar vi gemensamt dina sessioner för att skapa de bästa förutsättningarna för just dig.